MEREDAKAN RASA SAKIT PADA SENDI ALAMI DENGAN KUNYIT HITAM

Sakit sendi memang menjadi masalah yang sering menyulitkan aktivitas sehari-hari. Banyak orang mencari solusi untuk meringankan rasa sakit ini, baik itu melalui obat kimia maupun metode alami. Salah satu pilihan alami yang efektif adalah menggunakan kunyit hitam. Kunyit hitam kaya akan antioksidan dan senyawa aktif yang mempunyai efek anti-inflamas

Anda boleh memasak salmon dengan mengukus atau menggoreng dengan sedikit minyak zaitun. Anda juga boleh menghidangkan salmon mentah dalam bentuk sushi atau sashimi untuk snek rendah kalori yang sihat. Cara memasak brokoli yang sihat dan rendah kalori ialah dengan merebus atau mengukus. Anda juga boleh menumis brokoli dengan minyak zaitun atau ke